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感冒老是咳嗽怎么辦

病情描述:
感冒老是咳嗽怎么辦
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遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒老是咳嗽可通過(guò)多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、避免刺激性因素、及時(shí)就醫等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、氣道炎癥、過(guò)敏反應、繼發(fā)細菌感染、環(huán)境刺激等原因引起。

1、多喝水

適量增加溫水或淡鹽水攝入有助于稀釋呼吸道黏液，減少咽喉干燥刺激。感冒時(shí)呼吸道黏膜充血水腫，水分不足可能加重咳嗽反射。建議每日分次飲用溫水，避免一次性過(guò)量飲水加重腎臟負擔。合并發(fā)熱時(shí)可通過(guò)口服補液鹽維持電解質(zhì)平衡。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器或將熱水置于室內可提升空氣濕度，緩解氣道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。冬季干燥氣候或空調環(huán)境下，相對濕度低于40%易導致呼吸道纖毛運動(dòng)功能下降。注意加濕器需每日換水清潔，避免滋生軍團菌等病原微生物。

3、服用止咳藥物

右美沙芬緩釋片可抑制延髓咳嗽中樞，適用于無(wú)痰干咳；氨溴索口服溶液能分解黏液蛋白，改善痰液排出；復方甘草片含阿片粉和樟腦，具有鎮咳祛痰雙重作用。需注意鎮咳藥不適用于痰多患者，可能引發(fā)氣道阻塞。

4、避免刺激性因素

煙草煙霧、冷空氣、粉塵等刺激物會(huì )加重氣道高反應性。感冒期間應遠離吸煙環(huán)境，外出佩戴口罩防護。烹飪油煙、香水等化學(xué)氣霧劑可能誘發(fā)咳嗽反射，需保持廚房通風(fēng)或暫緩使用芳香劑。

5、及時(shí)就醫

咳嗽持續超過(guò)2周或出現膿痰、血絲、胸痛時(shí)，可能提示合并細菌性支氣管炎或肺炎。血常規檢查可鑒別病毒或細菌感染，胸部X線(xiàn)能排查肺部病變。細菌性感染需遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

感冒咳嗽期間應保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)有助于免疫系統修復。飲食選擇百合銀耳羹、蜂蜜蘿卜汁等潤肺食物，避免辛辣油炸食品刺激咽喉。適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)可改善肺功能，但需避免劇烈運動(dòng)加重氣道負擔。若夜間咳嗽影響休息，可嘗試墊高枕頭減少鼻咽部分泌物倒流。

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