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女人更年期綜合癥怎么治療

病情描述:
女人更年期綜合癥怎么治療
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

更年期綜合征可通過(guò)生活方式調整、激素替代治療、中醫藥調理、心理干預等方式治療。更年期綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、心理社會(huì )因素等原因引起。

1、生活方式調整

保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，增加鈣質(zhì)和維生素D攝入；適度運動(dòng)如瑜伽、快走有助于緩解潮熱和情緒波動(dòng)。

2、激素替代治療

雌激素缺乏可能與血管舒縮功能障礙、骨質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現為潮熱盜汗、骨質(zhì)疏松等癥狀?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、替勃龍片等藥物。

3、中醫藥調理

腎陰虛可能與陰虛火旺、氣血失調等因素有關(guān)，通常表現為心煩失眠、腰膝酸軟等癥狀?？勺襻t囑使用坤寶丸、更年安片、六味地黃丸等中成藥。

4、心理干預

認知行為療法可改善情緒障礙，團體心理支持有助于減輕孤獨感，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片。

建議保持低脂高纖維飲食，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，定期進(jìn)行骨密度檢測和婦科檢查，癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫。

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