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糖尿病的早期癥狀怎么治療

病情描述:
糖尿病的早期癥狀怎么治療
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

糖尿病的早期癥狀可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療、健康教育等方式治療。糖尿病早期通常由胰島素抵抗、胰島β細胞功能減退、遺傳因素、肥胖、長(cháng)期高糖飲食等原因引起。

1、飲食控制

糖尿病患者需限制每日總熱量攝入，減少精制碳水化合物和飽和脂肪酸的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免含糖飲料和油炸食品?？蓞⒖继悄虿∩攀持改现贫▊€(gè)性化食譜，必要時(shí)由營(yíng)養師指導調整飲食結構。

2、運動(dòng)干預

規律運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，配合每周2-3次抗阻訓練。運動(dòng)前后需監測血糖，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。存在視網(wǎng)膜病變或周?chē)窠?jīng)病變者應避免高強度運動(dòng)。

3、血糖監測

通過(guò)指尖血糖監測或持續血糖監測系統跟蹤血糖變化，尤其關(guān)注餐前、餐后2小時(shí)及睡前血糖值。血糖控制目標為空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10mmol/L。監測數據有助于評估治療效果并及時(shí)調整管理方案。

4、藥物治療

二甲雙胍片為2型糖尿病一線(xiàn)用藥，可改善胰島素抵抗。格列美脲片通過(guò)刺激胰島素分泌降糖，阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。藥物治療需嚴格遵醫囑，注意觀(guān)察藥物不良反應如胃腸道癥狀或低血糖反應。

5、健康教育

患者需掌握糖尿病自我管理知識，包括正確使用血糖儀、識別高低血糖癥狀、足部護理要點(diǎn)等。建議參加糖尿病教育課程，建立健康生活方式。同時(shí)需定期篩查并發(fā)癥，每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。

糖尿病患者應建立規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒有助于改善代謝指標，維持適宜體重對血糖控制至關(guān)重要。定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥相關(guān)指標，出現異常癥狀如視力模糊、肢體麻木等應及時(shí)就醫。家屬需了解糖尿病急救知識，協(xié)助患者做好日常管理。

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