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跟腱炎能自愈嗎

病情描述:
跟腱炎能自愈嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

跟腱炎多數情況下可以自愈。跟腱炎能否自愈主要與損傷程度、日常護理、炎癥控制、基礎疾病等因素有關(guān)。

1、損傷程度：

輕度跟腱炎表現為局部輕微疼痛和腫脹，通過(guò)充分休息和減少活動(dòng)通?？稍跀抵軆然謴?。避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度負重有助于自愈。

2、日常護理：

冰敷患處可減輕腫脹和疼痛，每次15-20分鐘，每日重復進(jìn)行。穿戴合適的鞋子并使用足弓支撐墊可減少跟腱壓力。

3、炎癥控制：

慢性跟腱炎可能需要抗炎治療，遵醫囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布或雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。物理治療如超聲波治療可促進(jìn)炎癥吸收。

4、基礎疾?。?/h3>

糖尿病或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病可能延緩愈合，需同時(shí)治療原發(fā)病。跟腱持續疼痛超過(guò)6周或出現明顯功能障礙時(shí)應就醫評估。

恢復期間建議進(jìn)行低沖擊運動(dòng)如游泳，避免爬樓梯和跳躍動(dòng)作，選擇富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復。

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