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膽固醇高是什么原因引起

病情描述:
膽固醇高是什么原因引起
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

膽固醇高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、代謝性疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式改善生活方式控制。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會(huì )導致膽固醇代謝異常，表現為低密度脂蛋白膽固醇顯著(zhù)升高，建議通過(guò)他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布進(jìn)行干預。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )使血液膽固醇水平上升，需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白膽固醇水平，每周進(jìn)行150分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳可幫助調節血脂代謝。

4、代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能與膽固醇升高有關(guān)，通常伴隨血糖異常、乏力等癥狀，需針對原發(fā)病使用二甲雙胍、左甲狀腺素鈉等藥物控制。

定期監測血脂指標，保持低脂高纖維飲食結構，避免熬夜和過(guò)度飲酒等不良生活習慣有助于維持膽固醇水平穩定。

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