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濕氣重會(huì )導致肥胖嗎

病情描述:
濕氣重會(huì )導致肥胖嗎
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

濕氣重可能與肥胖存在一定關(guān)聯(lián)，主要與代謝減緩、水腫、脾胃功能失調、內分泌紊亂等因素有關(guān)。

1、代謝減緩

濕氣重可能影響身體代謝效率，導致熱量消耗減少。建議通過(guò)適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，減少高糖高脂飲食。

2、水腫

體內水液代謝異?？赡芤鹚[性體重增加。限制高鹽飲食，可遵醫囑使用氫氯噻嗪、螺內酯等利尿劑緩解癥狀。

3、脾胃失調

中醫認為脾虛濕困可能影響消化吸收功能?？蓢L試山藥、薏米等健脾食材，或遵醫囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥。

4、內分泌紊亂

濕重體質(zhì)可能伴隨甲狀腺功能減退等內分泌問(wèn)題，表現為乏力、體重增加。需就醫檢查甲狀腺功能，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉等藥物調節。

保持規律作息與均衡飲食，適當進(jìn)行八段錦、慢跑等運動(dòng)有助于改善濕重體質(zhì)，若體重持續異常建議就醫排查器質(zhì)性疾病。

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