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心率50到60左右正常嗎

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心率50到60左右正常嗎
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田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

心率50-60次/分是否正常需結合個(gè)體情況判斷,健康成年人靜息心率在此范圍通常屬于正?,F象。

長(cháng)期規律運動(dòng)的人群如運動(dòng)員或體力勞動(dòng)者,靜息心率可能維持在50-60次/分,這是心臟功能良好的表現。這類(lèi)人群心肌收縮力強,每搏輸出量高,無(wú)需過(guò)多心跳次數即可滿(mǎn)足機體供血需求。日常無(wú)頭暈、乏力等不適癥狀時(shí)無(wú)須特殊處理,但建議定期監測心率變化。

部分人群可能出現竇性心動(dòng)過(guò)緩,常見(jiàn)于甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂或服用β受體阻滯劑等情況。若伴隨眼前發(fā)黑、胸悶氣短等癥狀,或心率持續低于50次/分,需警惕病態(tài)竇房結綜合征等病理狀態(tài)。老年人出現不明原因心率下降時(shí),應及時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查排除傳導阻滯。

監測心率時(shí)應選擇清晨空腹安靜狀態(tài),避免測量前飲用咖啡或劇烈運動(dòng)。發(fā)現心率異常波動(dòng)或伴隨癥狀持續存在,建議完善甲狀腺功能、心肌酶譜等檢查。日常保持適度運動(dòng)習慣,避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓,高血壓患者需遵醫囑調整降壓藥物劑量。

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