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男人長(cháng)期喝茶會(huì )影響性功能嗎

病情描述:
男人長(cháng)期喝茶會(huì )影響性功能嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

長(cháng)期適量飲茶通常不會(huì )影響男性性功能，但過(guò)量飲用濃茶可能通過(guò)咖啡因刺激、營(yíng)養吸收干擾、睡眠紊亂、前列腺刺激等途徑產(chǎn)生間接影響。

1、咖啡因刺激

茶葉中的咖啡因可能過(guò)度興奮交感神經(jīng)，導致短暫性勃起障礙，建議每日飲茶量控制在3-4杯，避免睡前飲用。

2、營(yíng)養干擾

茶多酚可能抑制鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，長(cháng)期缺乏可能影響睪酮合成，飲茶與用餐需間隔1小時(shí)以上。

3、睡眠紊亂

過(guò)量咖啡因會(huì )干擾深度睡眠，降低生長(cháng)激素分泌，建議午后改飲低咖啡因茶類(lèi)如白茶、花草茶。

4、前列腺刺激

濃茶可能加重前列腺充血，合并前列腺炎者可能出現尿頻癥狀，此類(lèi)患者建議飲用淡茶或遵醫囑使用坦索羅辛等藥物。

保持每日飲茶量不超過(guò)10克干茶，優(yōu)先選擇發(fā)酵程度高的紅茶、熟普洱，并注意觀(guān)察排尿及睡眠狀況，出現持續功能障礙需排查糖尿病等基礎疾病。

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