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食欲不振的原因

病情描述:
食欲不振的原因
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

食欲不振可能由情緒壓力、飲食不規律、胃炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)心理調節、調整飲食結構、藥物治療等方式改善。

1、情緒壓力

長(cháng)期焦慮或抑郁會(huì )抑制下丘腦攝食中樞功能，表現為進(jìn)食欲望降低。建議通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)緩解壓力，無(wú)須藥物干預。

2、飲食不規律

過(guò)量攝入高糖高脂食物或長(cháng)期節食會(huì )擾亂胃腸節律。需定時(shí)定量進(jìn)食，優(yōu)先選擇易消化的粥類(lèi)、發(fā)酵面食等食物。

3、胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴隨上腹隱痛、餐后飽脹?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物。

4、甲狀腺功能減退

多因自身免疫損傷甲狀腺導致，典型癥狀包括怕冷、體重增加。需補充左甲狀腺素鈉，定期監測促甲狀腺激素水平。

日?？缮倭窟M(jìn)食山楂、陳皮等開(kāi)胃食物，避免空腹飲用濃茶咖啡，持續兩周未改善需就診消化內科或內分泌科。

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