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濕氣重皮膚瘙癢怎么改善

病情描述:
濕氣重皮膚瘙癢怎么改善
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

濕氣重導致的皮膚瘙癢可通過(guò)保持皮膚干燥、調整飲食、藥物治療、中醫調理等方式改善。濕氣重通常由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、濕熱體質(zhì)等原因引起。

1、保持干燥

環(huán)境潮濕會(huì )導致濕氣積聚,加重皮膚瘙癢。建議保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,使用除濕機降低濕度,穿著(zhù)透氣吸汗的棉質(zhì)內衣,避免長(cháng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中。

2、調整飲食

飲食不當會(huì )加重體內濕氣,應避免食用生冷油膩食物。建議多食用薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等利濕食物,減少甜食和辛辣刺激性食物的攝入。

3、藥物治療

濕氣重可能與脾胃虛弱有關(guān),通常表現為食欲不振、大便黏膩等癥狀??稍卺t生指導下使用參苓白術(shù)散、健脾丸、藿香正氣水等藥物調理脾胃功能。

4、中醫調理

濕熱體質(zhì)者易出現皮膚瘙癢,常伴有口苦口干等癥狀。中醫可采用拔罐、艾灸等療法祛濕,或服用龍膽瀉肝丸、二妙丸等清熱利濕的中成藥。

日??蛇m當運動(dòng)促進(jìn)排汗排濕,避免抓撓瘙癢部位以防感染,癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫檢查。

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