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低壓偏高怎么回事

病情描述:
低壓偏高怎么回事
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

低壓偏高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高血壓病史可能增加低壓偏高概率，表現為安靜狀態(tài)下舒張壓持續超過(guò)90mmHg。建議定期監測血壓，必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

鈉離子攝入過(guò)多導致水鈉潴留，血管外周阻力增大。減少腌制食品攝入，每日食鹽量控制在5克以下，適當補充香蕉、菠菜等富鉀食物。

3、肥胖

體脂率超過(guò)標準會(huì )加重心臟負荷，建議通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制將BMI降至24以下，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。

4、腎臟疾病

可能與腎動(dòng)脈狹窄、慢性腎炎等因素有關(guān)，常伴隨夜尿增多、下肢浮腫。需完善尿常規和腎功能檢查，可選用貝那普利、呋塞米等藥物控制血壓。

保持規律作息與情緒穩定，每日監測血壓并記錄變化趨勢，避免劇烈運動(dòng)后立即測量。

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