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扭傷手筋怎么辦

病情描述:
扭傷手筋怎么辦
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徐海林 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 創(chuàng )傷骨科

扭傷手筋可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷處理、藥物治療、康復訓練等方式緩解。手筋扭傷通常由外力牽拉、運動(dòng)損傷、關(guān)節勞損、肌腱炎等原因引起。

1、制動(dòng)休息

立即停止活動(dòng)并用支具固定腕關(guān)節，避免二次損傷。急性期需保持患肢抬高，減少局部腫脹。

2、冷敷處理

傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，可收縮血管減輕淤血。注意用毛巾隔開(kāi)皮膚防止凍傷。

3、藥物治療

可能與韌帶撕裂、關(guān)節囊損傷有關(guān)，常伴隨腫脹壓痛?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進(jìn)行抓握練習和腕關(guān)節活動(dòng)度訓練，必要時(shí)配合超聲波等物理治療促進(jìn)肌腱修復。

恢復期間避免提重物，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)結締組織修復，若兩周未緩解需就醫排除骨折或肌腱斷裂。

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