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口臭是什么原因引起的怎樣去除

病情描述:
口臭是什么原因引起的怎樣去除
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李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科
口臭是由于口腔內細菌和食物殘渣等產(chǎn)生的氣味引起的。要有效去除口臭，可以通過(guò)徹底清潔口腔、使用漱口水或含氟口香糖、養成良好飲食習慣、定期就醫檢查。
1.徹底清潔口腔：每天至少兩次刷牙，使用牙線(xiàn)清潔牙齒之間的間隙，刮舌頭去除舌苔。這樣可以減少口腔內細菌的滋生，減輕口臭問(wèn)題。
2.使用漱口水或含氟口香糖：漱口水或含氟口香糖可以幫助口腔保持清潔，并促進(jìn)唾液的分泌，從而有效降低口臭。
3.養成良好飲食習慣：減少攝入有臭味的食物，如洋蔥、大蒜、咖啡等。增加攝入富含纖維的食物，如水果和蔬菜，可以幫助促進(jìn)消化系統的功能，減少口腔中殘留食物的分解和產(chǎn)生臭味的機會(huì )。
4.定期就醫檢查：口臭問(wèn)題持續存在或加重，建議定期到口腔科就醫檢查，以排除口腔疾病或其潛在的健康問(wèn)題。
通過(guò)徹底清潔口腔，使用漱口水或含氟口香糖，養成良好的飲食習慣以及定期就醫檢查，可以有效緩解口臭問(wèn)題。
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