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藻油DHA與磷脂DHA有什么區別？

患者：女，2歲

病情描述:
之前一直給我家寶寶吃的藻油DHA，今天聽(tīng)朋友說(shuō)她一直給他家孩子吃的磷脂DHA，這兩者有什么區別嗎？
共1個(gè)回答
張忠浩 主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 兒科
藻油DHA與磷脂DHA的區別在于吸收率不同，磷脂DHA的吸收率更高。
DHA是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，有利于促進(jìn)嬰幼兒健康成長(cháng)。藻油DHA是第二代DHA，其提取于海藻，擁有較高的純凈度和安全性。寶寶在食用藻油DHA后，會(huì )經(jīng)由消化道轉換成甘油三酯DHA，之后少部分甘油三酯DHA進(jìn)入肝臟，轉化為L(cháng)PC-DHA，并供大腦吸收。而磷脂DHA屬于第三代產(chǎn)品，不僅擁有藻油DHA的優(yōu)勢，且在食用后，可以直接通過(guò)胃腸道將其轉化為L(cháng)PC-DHA，供大腦吸收，避免了不必要的損耗。因此，家長(cháng)在給寶寶補充DHA時(shí)，應盡量選擇磷脂DHA。
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