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黃金搭檔的作用與功效

病情描述:
家里有一個(gè)黃金搭檔，想吃又不敢吃，想問(wèn)黃金搭檔的作用與功效是什么？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
通常情況下，黃金搭檔的功效有補充維生素和增強免疫力，作用有延緩骨質(zhì)疏松和調節睡眠。具體內容如下：
一、功效
1.補充維生素：黃金搭檔含有維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營(yíng)養成分，可以為身體補充維生素，增進(jìn)免疫系統和神經(jīng)系統的功能。
2.增強免疫力：黃金搭檔含有硒這種微量元素，可以刺激免疫球蛋白抗體產(chǎn)生，從而增強機體抗病的能力，提高身體的免疫力。
二、作用
1.延緩骨質(zhì)疏松：黃金搭檔含有鈣和維生素D，可以減緩骨的丟失，改善骨礦化，維持肌肉力量，降低骨折風(fēng)險，所以黃金搭檔可以延緩骨質(zhì)疏松。
2.調節睡眠：黃金搭檔含有褪黑素，可以減少睡眠覺(jué)醒時(shí)間和入睡時(shí)間，保證充足的睡眠，所以黃金搭檔可以調節睡眠。
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