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減10斤脂肪需要多久

病情描述:
我身上有很多贅肉，穿衣服不好看，要是可以減十斤脂肪就好了，減10斤脂肪需要多久
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
一般情況下，減10斤脂肪需要的時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)和減肥力度有關(guān)，往往需要1-2個(gè)月。具體內容如下：
減肥的效果一般與求美者本來(lái)的身體狀況和減肥力度有關(guān)。如果求美者本來(lái)是屬于肌肉型的體質(zhì)，脂肪含量不高，而且減肥的力度較輕，可能減10斤脂肪需要2個(gè)月的時(shí)間；如果求美者本身屬于脂肪偏多的體質(zhì)，減肥力度較大，往往一個(gè)月即可減10斤脂肪。具體情況還是需要因人而異。
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