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喝烏龍茶可以減肥嗎

病情描述:
我身體比較肥胖，閨蜜推薦我喝烏龍茶，喝烏龍茶真的可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
喝烏龍茶可以減肥，但效果不是特別的理想。
烏龍茶是比較常見(jiàn)的一種飲品，其中含有豐富的茶多酚，具有一定的促進(jìn)消化酶分解和脂肪分解的作用，對抑制機體吸收脂肪也有一定的作用，所以喝烏龍茶可以起到一定的減肥效果，但是減肥效果并不是特別的理想。
如果想要達到理想的減肥效果，建議愛(ài)美人士可以通過(guò)調整飲食增加鍛煉，例如跳繩、跑步、游泳等，以及到醫美機構做抽脂手術(shù)、溶脂針等。
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