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長(cháng)期喝膠原蛋白危害

病情描述:
我感覺(jué)到自己膠原蛋白的流失,打算長(cháng)時(shí)間喝膠原蛋白補充,請問(wèn)有什么危害嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
膠原蛋白是人體中所必需的成分,但長(cháng)時(shí)間地攝入同樣也會(huì )帶來(lái)危害,如肥胖、皮膚粗糙等。具體分析如下:
1.肥胖:膠原蛋白本身是對人體有益的物質(zhì),短期不定時(shí)攝入可以起到滋補作用,但長(cháng)期地攝入則會(huì )導致不良后果。膠原蛋白中含有的糖與脂肪,長(cháng)時(shí)間地攝入會(huì )導致身體熱量過(guò)剩,形成脂肪堆積,造成人體肥胖現象。
2.皮膚粗糙:膠原蛋白的補充是可以起到美容養顏效果的,但長(cháng)時(shí)間地攝入則會(huì )刺激皮膚,引起皮膚表皮干燥起皮,長(cháng)此以往造成皮膚粗糙的現象。
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