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使用健身房的動(dòng)感單車(chē)傷膝蓋嗎

病情描述:
我最近長(cháng)胖了，想去健身房踩踩動(dòng)感單車(chē)，但我膝蓋不好，想問(wèn)問(wèn)傷膝蓋嗎？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下，使用健身房的動(dòng)感單車(chē)會(huì )傷膝蓋，但根據個(gè)人情況不同，傷膝蓋程度也會(huì )不同，具體分析如下：
動(dòng)感單車(chē)需要求美者彎曲膝關(guān)節，同時(shí)頻繁地進(jìn)行膝關(guān)節收合動(dòng)作，對膝關(guān)節會(huì )有一定程度的磨損。建議求美者在使用動(dòng)感單車(chē)健身時(shí)，應適量，否則會(huì )造成膝關(guān)節損傷，誘發(fā)關(guān)節炎。如果求美者膝蓋不好，建議選擇瑜伽、游泳等對膝蓋損害較小的運動(dòng)。
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