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喝完咖啡后運動(dòng)能減肥嗎

病情描述:
我平時(shí)非常喜歡喝咖啡,最近我想通過(guò)運動(dòng)進(jìn)行減肥,我想問(wèn)一下喝完咖啡后運動(dòng)可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
喝完咖啡運動(dòng)一般情況下能減肥。具體分析如下:
咖啡是一種常見(jiàn)的飲料,含有大量的咖啡因。一般來(lái)說(shuō),在有氧運動(dòng)前半小時(shí)喝咖啡,可以大大增加脂肪燃燒的速度和運動(dòng)耐力,所以喝完咖啡運動(dòng)一般能減肥。但是通過(guò)運動(dòng)減肥效果可能不是特別明顯,愛(ài)美者還可以通過(guò)激光溶脂、冷凍溶脂等方式減肥。
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