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搖呼啦圈能減肥嗎

病情描述:
我的朋友身體一直比較肥胖，他很自卑，想問(wèn)一下?lián)u呼啦圈能夠減肥嗎？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下，搖呼啦圈可以減肥，但見(jiàn)效慢，需要長(cháng)期堅持，具體分析如下：
呼啦圈通常是一種輔助減肥的工具，而且是一種比較好的體育運動(dòng)方式，在運動(dòng)過(guò)程中可以使腹部大量的運動(dòng)，減掉腰部的脂肪，從而起到瘦身的效果，但是需要配合飲食，以及長(cháng)久的堅持，如果想要快速達到瘦身的效果，一般需要及時(shí)去正規的醫療機構通過(guò)抽脂的方式治療，效果比較快，而且也不會(huì )反彈。
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