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搖呼啦圈能減肥嗎

病情描述:
我的朋友身體一直比較肥胖,他很自卑,想問一下?lián)u呼啦圈能夠減肥嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,搖呼啦圈可以減肥,但見效慢,需要長期堅持,具體分析如下:
呼啦圈通常是一種輔助減肥的工具,而且是一種比較好的體育運動方式,在運動過程中可以使腹部大量的運動,減掉腰部的脂肪,從而起到瘦身的效果,但是需要配合飲食,以及長久的堅持,如果想要快速達(dá)到瘦身的效果,一般需要及時去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)通過抽脂的方式治療,效果比較快,而且也不會反彈。
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