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器械健身能減肥嗎

病情描述:
身體上的脂肪比較多,想要到健身房使用器械健身減肥,器械健身能不能減肥?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
器械健身一般能減肥。
器械減肥的時(shí)候能夠消耗皮下的脂肪,而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)。由于使用器械減肥能夠鍛煉到全身的肌肉,所以具有塑形的作用。想要使用器械健身減肥,一定要在專(zhuān)業(yè)人士指導下使用器械,個(gè)人不可以盲目使用,以免出現局部拉傷的情況。
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