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        • 做運動(dòng)出汗是燃燒的脂肪嗎

          病情描述:
          我進(jìn)行運動(dòng)鍛煉,出了很多汗,想了解一下,做運動(dòng)出汗是燃燒的脂肪嗎?
          共1個(gè)回答
          王亮 副主任醫師 去掛號
          山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
          做運動(dòng)出汗一般是燃燒的脂肪。
          做運動(dòng)時(shí),會(huì )使體內的血液循環(huán)加快,引起新陳代謝加快,就會(huì )消耗體內儲存的脂肪,從而出現排汗的現象。通常人體在運動(dòng)到一定程度時(shí),體內的脂肪就會(huì )大量燃燒,燃燒后的產(chǎn)物就會(huì )以汗水的形式排出體外。注意適量鍛煉,避免損傷筋骨,如果骨頭有磨損建議及時(shí)去骨科就醫。在運動(dòng)以后,可以多喝一些水,以免出現身體缺水的癥狀。
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