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應該如何內調美白

病情描述:
感覺(jué)自己全身的皮膚都特別黑,一點(diǎn)也不好看,有什么方法能夠內調美白?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
內調美白可以通過(guò)多吃富含維生素C的食物,以及服用藥物等方式調理。
1.食物:愛(ài)美人士可以多吃富含維生素C的水果,比如檸檬、櫻桃、柑橘等,還可以多喝牛奶,達到內調美白的效果。
2.服用藥物:愛(ài)美人士還可以服用維生素C片、谷胱甘肽片、景天祛斑片等,建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下服藥。
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