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刷腿能瘦腿嗎

病情描述:
我的腿部有點(diǎn)肉肉的，感覺(jué)不太好看，想知道刷腿可以讓腿部變瘦嗎
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一般情況下，刷腿對瘦腿有一定作用，但效果不明顯，具體分析如下：
刷腿一般指的是通過(guò)刷腿部經(jīng)絡(luò )，具有舒筋活血、調和氣血、疏通經(jīng)絡(luò )等作用，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，達到祛濕的效果。因為刷腿過(guò)程中不僅可促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，加快體內新陳代謝，促進(jìn)排出代謝廢物，也會(huì )在一定程度上促進(jìn)皮下脂肪的燃燒，長(cháng)時(shí)間的堅持可能會(huì )達到降脂減肥作用。但由于刷腿燃燒得皮下脂肪有限，短時(shí)間的刷腿甚至不會(huì )燃燒脂肪，因此刷腿對瘦腿的效果并不明顯。如果愛(ài)美者想要快速瘦腿可以選擇醫療瘦腿的方式，通過(guò)手術(shù)抽出大腿多余的脂肪，瘦腿的效果比較明顯。
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