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坐月子可以吃蛋炒飯嗎

病情描述:
坐月子可以吃蛋炒飯嗎？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
坐月子可以吃蛋炒飯，對身體不會(huì )造成任何影響。蛋炒飯主要是雞蛋和米飯搭配制作而成，里面含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養成分，能夠為身體補充能量，改善身體虛弱。但由于雞蛋不容易消化，因此不要過(guò)多的進(jìn)食少量即可。另外在制作蛋炒飯時(shí)，注意要少鹽，少油，以清淡飲食為主。期間可以搭配蔬菜和水果一起食用，能夠為身體補充更多營(yíng)養。
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