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酸棗仁怎樣吃治失眠最有效

患者:男,44歲

病情描述:
我最近有一些失眠的癥狀,想要通過(guò)吃酸棗仁的方式輔助調理,酸棗仁怎樣吃治失眠最有效?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
酸棗仁泡水或者煎湯熬制吃治失眠最有效,酸棗仁能夠起到安神助眠的作用,對于入睡困難和睡眠時(shí)間短暫的癥狀能夠起到調理的作用。但是失眠的輕重程度不同以及個(gè)人的體質(zhì)不同,所以調理的效果會(huì )有一定的偏差。如果沒(méi)有得到有效的調理,則需要通過(guò)藥物的方式治療,可以在醫生的指導下口服安神補腦口服液,可以改善失眠的癥狀。
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