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運動(dòng)對痤瘡的作用

患者:男,25歲

病情描述:
運動(dòng)對痤瘡的作用
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王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
適度的文體活動(dòng)有利于大腦的替代性休息;可以調節精神、改善睡眠;加強新陳代謝,促進(jìn)氣血運行及排毒。盡力做到每天約有1—2小時(shí)的有氧運動(dòng),如:散步、跳舞、做保健操、打羽毛球等,以微汗出為好。
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