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孕婦應該多吃哪些蔬菜比較好

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦應該多吃哪些蔬菜比較好
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦很好的蔬菜有很多,如紫甘藍、芹菜、卷心菜、油菜等,這是因為果蔬中的維生素作為輔酶能協(xié)助肝臟把人體疲勞時(shí)積存的代謝物盡快排除掉,同時(shí)蔬菜和水果為堿性食物,其代謝物能中和肌肉疲勞時(shí)產(chǎn)生的酸性物質(zhì),驅趕疲勞。此外,菌藻類(lèi)和奶制品孕媽媽也不能忽略。
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