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大暑當(dāng)天適合吃什么

病情描述:
今天是大暑,天氣非常的熱,大暑當(dāng)天適合吃什么?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
1、大暑喝綠豆湯,綠豆本身是屬寒性食物,把綠豆湯放冰箱里冰鎮(zhèn),然后再拿出來(lái)喝,能起到清涼解暑的功效,而且也比較有營(yíng)養(yǎng)。
2、大暑吃西瓜,西瓜里面含有大量的水分和糖分,能給身體提供能量以及補(bǔ)充水分。
3、大暑吃黃瓜,黃瓜不但可以補(bǔ)充水分,而且還能幫助補(bǔ)充維生素。
4、大暑吃苦瓜,苦瓜有清熱解暑以及健脾開(kāi)胃等功效。另外還能起到快速排除毒素的作用。
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