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冬天有哪些食譜可以補氣血

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冬天有哪些食譜可以補氣血
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王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
冬天女性補氣血可以多食補氣益血的食物,比如紅棗、當歸、桂圓、烏雞等。當歸紅棗煲排骨、黑糯米補血粥、龍眼肉絲粥、烏雞補血湯、雙紅南瓜湯、花生杜仲牛尾湯這幾款冬季養生食譜,都有補氣血的功效,可以適當多食。
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