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霜降養生調養脾胃的食物有什么

患者：女，21歲

病情描述:
霜降養生調養脾胃的食物有什么
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
霜降養生調養脾胃的食物有，健脾最好的是山藥，還有補而不峻，防燥不膩的芡實(shí)，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰功效的栗子，都是此時(shí)節的進(jìn)補佳品。另外，薏米、紅棗、核桃仁、扁豆、黑豆、牛肉、兔肉等性溫而不燥的食物也宜常食。其次，調配一些適宜的茶飲對于調養脾胃、疏肝養陰也十分有益。
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