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酸奶可以保護腸道健康嗎

患者:女,37歲

病情描述:
酸奶可以保護腸道健康嗎
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
酸奶有益于腸胃中的細菌。當然,有些酸奶所含有的有益細菌能幫助腸胃功能正常運轉,例如嗜酸乳桿菌,酸奶相當于的活性培養皿。然而,大多數酸奶的含糖量過(guò)高,反而會(huì )促進(jìn)腸道中不健康細菌的生長(cháng)。因此,最好飲用無(wú)糖原味酸奶。
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