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總是容易出汗的調理方法

患者：女，37歲

病情描述:
總是容易出汗的調理方法
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
不出汗不正常，但是汗出得太多，也預示著(zhù)身體可能有了些問(wèn)題，這些一般都是不易被發(fā)現的。容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現，飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等。夜晚一睡著(zhù)就出汗叫盜汗，是陰虛。這類(lèi)人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
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