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哪些食物可以調理內分泌失調呢

患者:女,29歲

病情描述:
哪些食物可以調理內分泌失調呢
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
富含蛋白質(zhì)的食物可以調理內分泌失調,魚(yú)類(lèi)是富含蛋白質(zhì)的食物之一,其所含的氨基酸極容易被人體吸收。此外,魚(yú)類(lèi)中富含的歐米伽-3、歐米伽-9等脂肪酸,都是好的脂肪來(lái)源。每周食用1-2次魚(yú)肉,將有助于保持內分泌系統的平衡。
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