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吃什么東西能增強記憶力

患者:女,37歲

病情描述:
吃什么東西能增強記憶力
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
能增強記憶力的食物有很多,如常見(jiàn)的黃豆,黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽堿,是腦神經(jīng)細胞間傳遞信息的橋梁,對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素,且熱量小,有助于提高記憶力。
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