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飯后脹氣能吃什么水果

患者:女,33歲

病情描述:
飯后脹氣能吃什么水果
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
平時(shí)若是飯后脹氣可以吃一點(diǎn)木瓜。因為木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì),其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。還可以吃香蕉,香蕉富含鉀,有助于調節體內鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維,有助緩解或預防便秘。
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