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吃核桃仁有哪些好處呢

患者:女,39歲

病情描述:
吃核桃仁有哪些好處呢
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
吃核桃是可以補腦的。核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等成分,可營(yíng)養大腦,促進(jìn)細胞的生長(cháng),延緩腦細胞的衰弱進(jìn)程,提高思維能力。每次1~2個(gè)核桃,每日2次,生吃,可增強記憶,消除疲勞,使大腦功能恢復正常。
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