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飯后多久可以運動(dòng)

患者：女，36歲

病情描述:
飯后多久可以運動(dòng)
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
按運動(dòng)強度，散步、走路、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳或其他溫和的運動(dòng)，在飯后半小時(shí)到一小時(shí)就可以去做了。慢跑、減肥運動(dòng)、騎自行車(chē)等強度較大的運動(dòng)，可以在飯后一小時(shí)到兩小時(shí)在進(jìn)行。長(cháng)跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強度運動(dòng)，要在飯后兩到三小時(shí)才能進(jìn)行。
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