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糖尿病的人能吃什么水果

患者：女，28歲

病情描述:
糖尿病的人能吃什么水果
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
一些糖友為了達到血糖控制的目的，一點(diǎn)水果都不敢碰。其實(shí)水果富含鉀、鎂、維生素以及多種抗氧化物質(zhì)，適當的進(jìn)食水果對人體有利的。這里提醒的是適量。每日進(jìn)食的水果量相當于一個(gè)拳頭大小，比如1個(gè)蘋(píng)果可以分開(kāi)在上午、下午各吃一半。蘋(píng)果、梨、橙子、櫻桃、柚子、奇異果、火龍果、番石榴、草莓等升糖指數低的水果都是不錯的選擇。
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