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糖尿病患者怎樣吃水果更健康

患者:女,21歲

病情描述:
糖尿病患者怎樣吃水果更健康
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
進(jìn)食水果的數量一般每天進(jìn)食不能超過(guò)1個(gè)交換單位。蘋(píng)果、梨、桃200g或西瓜500g約為1個(gè)交換單位。在進(jìn)食水果的同時(shí)要與主食進(jìn)行等熱量交換,也就是說(shuō)進(jìn)食水果1交換單位,如蘋(píng)果200g,就要相應減去1交換單位主食,如大米25g。這樣做既不會(huì )影響血糖,又補充了身體需要的水果中的有用物質(zhì)。糖尿病患者這樣吃水果更有利于健康。
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