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適當運動(dòng)鍛煉可以幫助緩解便秘嗎

患者:女,25歲

病情描述:
適當運動(dòng)鍛煉可以幫助緩解便秘嗎
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
便秘的原因是有很多種的,尤其是久坐的上班族中便秘的人特別的多,平時(shí)經(jīng)常運動(dòng)健身,是預防肛腸疾病的有效手段:運動(dòng)是啟動(dòng)機體各系統機能的鑰匙,運動(dòng)對消化道機能的啟動(dòng)和促進(jìn)也不例外,運動(dòng)可以促進(jìn)胃腸運動(dòng),有利于食欲和腸道內容物的轉運,對維持大便頻率,有利于預防便秘及其他肛腸疾病。
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