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吃太多山藥對身體的影響有哪些

患者:男,25歲

病情描述:
吃太多山藥對身體的影響有哪些
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
山藥的黏液里面含有水溶性纖維,能降血糖、血脂,還可以抗氧化。山藥里的多巴胺,則有助血管擴張,改善血液循環(huán)。雖然山藥有這么多好處,但飲食上,吃太多山藥又沒(méi)節制主食,可能會(huì )導致體重上升,另外,涼拌山藥時(shí),要節制醬料用量,才不會(huì )吃進(jìn)太多的鈉。
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