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菠菜有美容肌膚的功效嗎

患者:女,38歲

病情描述:
菠菜有美容肌膚的功效嗎
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
菠菜是具有全方位肌膚美容功效的食物,當中富含β-胡蘿卜素,能夠轉化為強力的抗老化維生素A,這種重要養分能使表皮保留水分,藉此使肌膚保持年輕,并有助于預防皺紋形成、自體內將死去的肌膚細胞排除,以創(chuàng )造足夠的空間讓新的細胞生成。菠菜也含有硫辛酸,有助于抗氧化的維生素C及維生素E再生──這些都是維持肌膚年輕所需要的重要養分。
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