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女性絕經(jīng)后吃什么食物比較好

患者:女,54歲

病情描述:
女性絕經(jīng)后吃什么食物比較好
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
女性絕經(jīng)后很容易發(fā)生癌變,建議女性尤其是絕經(jīng)后女性限制總能量,避免糖類(lèi)尤其是精制糖的攝入。平時(shí)多吃低升糖指數食物,如全谷物、薯類(lèi),如燕麥、蕎麥、小米、高粱、玉米、薏米、紅豆、山藥、紅薯等。
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