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夏天清涼去暑的食物有什么

患者:男,33歲

病情描述:
我想吃一些比較清涼去除的食物,夏天清涼去暑的食物有什么?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
夏天清涼去暑的食物一般有綠豆,西瓜,冬瓜等,也可以適量的吃一些海帶或者是黃瓜。黃瓜能達到清熱解渴的效果,同時(shí)也可以起到利水消腫的作用,黃瓜可以通過(guò)蛋黃瓜炒黃瓜的方法來(lái)烹飪或者是食用,海帶能起到降脂的效果,海帶當中有淀粉物質(zhì),所以也能起到清熱降火的效果。夏天天氣比較熱,應該要多喝溫水,做好皮膚清潔。
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