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小暑吃什么菜好

病情描述:
過(guò)幾天就到小暑了，我想在小暑的時(shí)候準備一些消暑的蔬菜，來(lái)預防中暑，小暑吃什么菜好？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
小暑吃菠菜、油麥菜、卷心菜、西蘭花等菜比較好，這些蔬菜中都含有人體所需的營(yíng)養物質(zhì)，吃了之后不僅能夠補充人體所需的營(yíng)養，同時(shí)還可以起到解暑的效果。小暑是夏季的一個(gè)節氣，到小暑以后氣溫就會(huì )迅速的上升，這會(huì )導致空氣中的濕度加大，如果人不做好消暑工作，很容易出現中暑的情況，一定要做好消暑防暑工作，防止中暑。
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