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睡不著(zhù)覺(jué)心情煩躁怎么治療

患者:女,20歲

病情描述:
睡不著(zhù)覺(jué)心情煩躁怎么治療
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
睡不著(zhù)覺(jué)心情煩躁可以使用一些安神的藥物進(jìn)行治療。睡不著(zhù)覺(jué)心情煩躁可能與精神壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜有關(guān)系,一定要注意調理好心情,保持心情舒暢愉快,注意避免過(guò)度緊張,多與人交流,晚間不要吃太飽,睡前喝杯熱牛奶提高睡眠質(zhì)量,如果癥狀特別明顯,患者可以考慮找心理醫生做一下疏導。
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