国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

得了骨質(zhì)疏松要怎么治療

患者:男,54歲

病情描述:
得了骨質(zhì)疏松要怎么治療
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
得了骨質(zhì)疏松,必須要多吃一些可以補鈣的食物。其次,除了合理的飲食,維持每日適量的運動(dòng)也是不可缺少的,特別是適量的戶(hù)外運動(dòng),并保證充分的日光照射,在預防骨質(zhì)疏松中具有重要作用。適當運動(dòng)可以增加骨骼肌肉系統強度,對骨骼健康最為有益的運動(dòng)是負重運動(dòng),如步行、慢跑、爬樓梯、網(wǎng)球、跳舞、太極等,均可強化骨骼系統,增強平衡能力,減少骨折發(fā)生機率。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>