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吃哪些蔬菜能降低血壓

患者:男,29歲

病情描述:
吃哪些蔬菜能降低血壓
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
很多低脂蔬菜都吃了都能降壓。比如芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等食物能夠降低血壓的說(shuō)法,在民間已經(jīng)流傳很久了。據臨床實(shí)驗,芹菜確實(shí)能夠起到比較明顯的降壓作用。研究分析,這可能與芹菜中的一種重要成分-—芹菜素有關(guān),它能夠起到降壓和影響中樞的作用。臨床上降壓作用比較明顯的蔬菜還有薺菜,實(shí)驗表明,其中所含的膽堿、乙酸膽堿等有降血壓作用。
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